西安雁塔區少兒跆拳道培訓 課程推薦

西安跆拳道培訓班一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦西安明興國際跆拳道！西安明興國際跆拳道以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動，具體情況讓我們一起來看看吧。

首先讓我們先來了解一些西安明興國際跆拳道！

跆拳道是一項以手腳技術為進攻武器的格斗對抗性項目，它以技擊格斗為核心，以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規范、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此，它和中國武術一樣，已經超越了一般意義上的競技體育運動。明興跆拳道展現你的英姿，改變孩子的懦弱的性格，培養孩子堅強的意志，浙江省十佳教練為你保駕護航。

西安明興國際跆拳道有哪些優勢？接下來讓我們一起來看看吧。

多種上課形式，幫助學員提高學習興趣，專業優秀的教師團隊，獨特的上課方式，提升學員的專業知識水平。

西安明興國際跆拳道都是有哪些優質課程？讓我們一起來了解一下吧。

跆拳道專項提升精品課程
課程詳情：我們在專業教練的帶領下， 幫助學員進行增強體能、鍛煉身體的控制力和靈敏度的訓練，不斷的提升孩子的專注力和意志力，并學會尊敬和禮節，在訓練過程中強調腿法，拳腳并用，強調呼吸，發聲揚威，并通過練習不斷幫助學員實現速度和力量的結合，練習活動以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷提高，從多個角度幫助孩子成長!

跆拳道精品班
課程詳情：課程里面的教學內容堅持以技擊格斗為基礎，以修身養性為核心以調整人的心態、磨練人的意志、振奮人的內在精神氣質為目的。培養學員“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈，勇敢果斷”的精神，鍛煉體魄，磨練意志，堅持“尚武”與“立人”相結合，努力為使學生成為國家棟梁之才打下堅實基礎。

西安明興國際跆拳道地址詳情

鄞州區校區：寧波市鄞州區東部新城舒波路

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跆拳道入門的注意事項：1、注意禮節。行禮：并步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時體育課中動作有區別，應向館內教練或老生及時請教規范的姿勢。2.做好熱身跆拳道的準備活動也正是為了使身體達到一定體溫與興奮狀態。一般來講， 天氣較熱時，準備活動時間可短些,天冷時則相應延長，并更要注意多些衣服保暖。人體在激烈運動中易受傷的大多幾個主要關節，如脖子的頸關節，胳膊的肩、肘關節，腿的髖、膝、踝關節以及連結上下肢軀干的腰椎等，應將這些關節作為重點加以活動，以防發生損傷。