練習瑜伽，張開雙眼，看見世界；閉上雙眼，看見自己。也許只有瑜伽才會帶給我們這樣美好的感覺。我們選擇了瑜伽，瑜伽融進我們的生命。如果你不介意給自己多找一個好朋友，就請和小編一起來看看咱們上海有哪些資質優越的瑜伽培訓機構吧！
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【熱瑜伽練習須知】熱瑜伽需注意：一旦出現出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習，出去通風。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習時要帶毛巾和水。練習后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
