瑜伽不是簡單的練習，而是身心合一的投入。瑜伽易，堅持難，且練且珍惜！為了在瑜伽的道路上給大家選擇好的教練來讓我們對瑜伽、對生活有更多的忍耐和堅持，小編集結了深圳*斐然的培訓機構的師資情況供大家參考！
隨著健康生活觀念的深入人心，越來越多的人都會進行一定的健身運動，其中一個就是練習瑜伽。瑜伽不僅可以幫助我們緩解一天的工作疲勞，還能夠幫助我們排出體內的毒素。下面小編就教大家?guī)讉€排毒瘦身的動作。
很多瑜伽練習者都越來越重視開髖，卻習慣性地忽視了開肩這個重要的練習。其實，開肩和開髖一樣重要哦!
每個人都想做蓮花，但很多人很難實現(xiàn)。但不要放棄，這是一個非常重要的瑜伽冥想體式。這不僅是被認為是一種高級的瑜伽姿勢，也被認為是最好的坐姿冥想體式，因為它讓你你覺得穩(wěn)定、接地，并警惕。如果你經(jīng)常下面這些5個伸展和拉伸體式，你的髖部會逐漸開放，最終你會舒服地坐在全蓮花式里。
老師挺好的 總體很滿意
已經(jīng)上課了，教學不錯，挺滿意的
先報名了 但是工作原因還沒去上課 覺得口碑不錯
機構老師教學挺好的，學習環(huán)境也不錯
【雙人瑜伽練習須知】雙人瑜伽：和個人修習相比，雙人瑜伽更重視分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習者之間的愛，友情，信任，合作精神也隨之提高。顧名思義，雙人，可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等。
