瑜伽會增強你身體的活力，提升自己的氣質。我們在練習瑜伽時，我們不僅對抗疼痛，更重要的是對抗時間，讓容貌靜止。下面，小編精心挑選了杭州幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，供大家選擇。
上了一段時間了，課程都挺不錯的
課程挺滿意的，學習環境也可以。
校區環境等很親切，老師教學動作講解到位，節奏把握洽到好處，每節課后都有舒適提升的感覺
【練習艾揚格瑜伽注意事項】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
