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陰瑜伽
陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導師Paul Grilley在1979年創立的一個流派, 練習者眾多。他本人是醫學博士。他結合自己瑜伽修習經驗和在醫學方面的優勢, 與日本數位學者精心研究了人體的,糅合中國道教和武術的精粹, 同時又結合瑜伽的本質形成了一個新穎的流派。陰瑜伽強調的是整個身體的放松, 清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持, 在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其結、調節神經系統、 增強耐力以達到身心合一的境界。
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陶然瑜伽核心優勢現擁有一家教培學院,三家精品會館,陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊。 開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道,是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。? 陶然瑜伽成立于2012年初,已有近7年的發展歷史?,F擁有一家教培學院, 三家精 品會館,陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道,是國內瑜伽行業的佼佼者,也是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。? 陶然瑜伽秉承“以自然之道,養自然之身”的品牌理念擁有優秀的國際師資,完善的設施環境,向會員傳遞健康愉悅的生活方式。? 陶然會館設有豐富的瑜伽課程以及特色主題工作坊,陶然將帶著〝影響更多人重塑健康喜樂人生〞的品牌使命,推廣瑜伽文化和身心靈健康。