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一個將傳統瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓練項目。配合悠揚的音樂進行集體健身訓練，對身體各主要肌肉群進行伸展和拉伸。依據自然法則預先設計的動作組合，讓您輕易掌握練習技巧，感覺修長、強健、集中和平和
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城陽區
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IALLFI健身資深顧問靳焱濤
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陳亮
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健身教練國家職業資格 高級健身教練國家職業資格培訓師、考評員英派斯健身學校 校長/培訓師訓練私教類培訓師特色課程：體適能及私教課程 詳細
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胡世俊RAY
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武漢體育學院研究生健身教練國家職業資格培訓師、考評員中體倍力三級私人教練認證2006湖北省健身先生、健身錦標賽健身先生男子B組冠軍2006中國健身先生、健身小姐錦標賽健身先生“十佳”運動員、健身先生第六名中國健美協會注冊運動員，國家一級健身運動員AASFP認證 優秀學員國家運動營養培訓師 詳細
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王梅
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ALLFIT健身管理學院曲阜校區校長全時健身資深顧問曲阜師范大學副教授現擔任大學健美操 體操 藝術體操芭蕾基礎及瑜伽課的教師中國健美操協會會員健美操指導員健美操國家一級裁判體操一級裁判 詳細
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I AF體育管理基地隸屬于ALLFIT游泳健身中心I AF健身管理學院具有國家健身教練、健美操教練國家職業資格培訓基地、中國健美協會健身教練培訓基地、中國健美操協會會員單位，同時也是青島市體育局優秀培訓機構、體育行業國家職業資格培訓基地、CBBA專業健身教練培訓地、青島恒星學院實習就業基地等。公司創辦之初以合作經營的方式參與投資運營“全時健身”品牌連鎖健身俱樂部，經過成功的策劃市場與運作，使得“全時健身”，取得了良好的經濟和社會效益，在大眾中樹立了良好的企業形象，積累了豐富的俱樂部管理經營經驗。? ? ? ?目前控股經營俱樂部分布在青島嶗山區、李滄區、城陽區、高新區及西海岸新區共計8家俱樂部門店。
