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杭州流行街舞·初級啟蒙班

課時： 45次

班型： 晚班,周六周日,周六全天,周日全天

班制： 小班

校區： 天陽親子廣場所有校區

￥8280

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課程詳情
上課校區(1)

流行舞是有氧運動，是一種全身性的運動，主動鍛煉腹部，身體上部，腿部和腿后肌，它可以鍛煉全身肌肉和柔韌靈活性，所以對身體線條的改善和瘦身減肥很有效果，在鍛煉過程中，隨著時間延長，脂肪的供能比例也在增大，所以達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并持之以恒！

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