- 課程詳情
- 上課校區(32)
適用對象：
1、5-16歲兒童
2、通過運動教育塑造健全的人格
學習目標：
增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能
課程內容：
一、技能提升
①熟悉球性，逐步培養籃球意識。
②掌握籃球基礎技術動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。
③在強化籃球技術動作的基礎上，讓學員正確自如的組合發揮各種專項技術。
④通過技術組合，配合團隊對抗訓練，養成學員良好的對抗與比賽意識。
二、體能提升
①培養孩子協調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發育，開發運動潛能。
②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發展，重點培養孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態。
③著重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發育敏感期打下良好基礎。
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