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廣州青少兒籃球培訓

課時： 請咨詢

班型： 任意時段

班制： 小班

校區： 楊箕校區、東山口校區等32所分校所有校區

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課程詳情
上課校區(32)

適用對象：

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學習目標：

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰中學習更多籃球技能

課程內容：

體能訓練計劃:

小步跑30秒，平板支撐30秒，高抬腿20個，屈腿兩頭起6組X15個，對側肩6組X30個，深蹲跳5組X15個，波比跳5組X20個

為了運動后的肌肉不緊繃，還有大腿前側拉伸，大腿后側拉伸注，每組休息1分鐘。

主要訓練肢體協調、籃球基礎訓練，興趣愛好培養。

訓練內容：青少年體能-青少年體適能，手臂力量訓練，腿部力量訓練，腰腹力量訓練，靈敏性，協調性少兒籃球基本功練習，運球，傳球，投籃，三步上籃，籃球比賽的規則及方法

楊箕校區

地址：越秀區新天地街1號155號（楊箕大酒樓對面）

電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
東山口校區

地址：越秀區龜崗大馬路東山口教育城

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北京路校區

地址：越秀區文明路113號

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高劍

少兒籃球培訓

主攻方向：籃球教育背景：北京體育大學詳細
劉欣婷

青少年體適能培訓

主攻方向：精英班、大眾班7-9教育背景：2016屆北京師范大學體育本科2018.10-至今東方啟明星|全國教學總監助理兼北京旗勝團隊教學主管2010國家一級運動員，2019北京籃協b級教練員2019biyb青少年比賽u10冠軍，2018亞軍詳細
劉鑫垚

少兒球類培訓

主攻方向：精英班教育背景：2015屆天津科技大學體育本科2019.03-至今東方啟明星|大區主管天津科技大學體育本科，東方啟明星大區主管北京籃協B級教練員，遼寧省運會冠軍詳細

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深圳東方啟明星籃球簡介東方啟明星中國青少年籃球教育頭部品牌，覆蓋全國100+城市，600+校區，累計服務學員30萬+青少年兒童，擁有籃球培訓網絡，業內專業的用戶口碑。優質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業內的“籃球教育專家”。獨創“3段12級”標準課程，根據孩子年齡和技術水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質，技術和品格指標，融入200個籃球技術，300個游戲教法。讓孩子們在專業，快樂的籃球環境中，提高身體素質，培養運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態度。