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跳傳統(tǒng)埃及風肚皮舞的技巧

2020.02.05

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  埃及人跳舞全部都有根耳機的中軸線,堅實穩(wěn)定的中軸線,這根線,看不見摸不著,但是很明顯的存在著。如果跳埃及舞沒有這根線,身體看起來就是虛飄著晃來晃去的使多大力氣做動作看起來也不穩(wěn)。中軸線是從腳底貫穿到頭頂?shù)囊粋€無形定位 , 不論四肢和身體怎么樣擺動 , 這個定位始終存在很多埃及老師貌似跳得東倒西歪,動作幅度很大,但是始終都沒有脫離這個定位。

  初學者因為興奮跳得很來勁,但是完全沒了章法,身體像脫韁的野馬一樣亂來。必須先找好了這根中軸線,肢體才能放開了做,無論幅度做多大,始終是有中心的不會散出去回不來。就像梓菲說練習瑜伽一樣,心意可以無限延伸,心在置中的位置上,盡量往無限的方向上靠,只是意走,心還在那里這個中軸線,不是隨意而動的心越定,意就可以走越遠,氣場就可以越強大。

  肩膀要放松,背要拔住,大部分初學者的問題恰好是肩膀很僵硬但是腰背卻很軟。挺拔的姿態(tài)源泉來自腰和背,很多初學者揚下巴挺胸頂肚子撅屁股彎成很多截兒,背和卻沒有拔住,看起來全身還是很垮。挺胸頂肚子撅屁股并不是挺拔了挺拔更多的神似,看松樹哪有一顆是全直的但是古人一直歌頌松樹挺拔,說人僵,僵得像根棍子。站立的時候,讓身體從頭到腳氣流順暢,這*重要。

  沉穩(wěn)挺拔的姿態(tài),心態(tài)也很重要,如果是急三火四地要炫耀,心是浮躁的身體也始終是飄的心沉不下來身體重心也不會沉穩(wěn),心定了身體不該亂動的地方就在原來的地方堅守了不隨便挪地方。舞蹈動作有很講究的原則,不破壞這些原則的基礎上,隨性而舞,怎么跳都可以,但是一定要記得原則,萬事沒有**的自由,**的自由就意味著失控和張牙舞爪。

  跳每個動作的時候都注意到細節(jié),現(xiàn)在很流行有事沒事亂甩頭亂摸頭發(fā),顯得好像很有范兒,其實是多余的動作,甩頭一定要在拍子,摸頭發(fā)一定要有必要才可以,一個精準的甩頭動作會讓人驚嘆,一次恰到好處的摸頭發(fā)讓人浮想聯(lián)翩,如果沒完沒了地隨性來就讓人生厭。

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