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拳擊的拳法技巧有哪些

2020.03.21

發(fā)布者:蘇州實鑫搏擊泰拳俱樂部

??下面大家跟著小編一起一起了解拳擊的拳法技巧有哪些,希望對大家的學習有所幫助。
??拳擊(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業(yè)余的(也稱奧運拳擊),也有職業(yè)的商業(yè)比賽。
??拳擊的基本拳法為直拳,擺拳,勾拳。
??左直拳:基本實戰(zhàn)勢站立,左腳在前右腳在后,左腳跟稍外轉(zhuǎn),重心移至左腳,上體略左轉(zhuǎn),同時,左臂順肩伸肘,使拳面向前直線沖擊,力達拳面,拳心朝下,右拳至下額處,目視前方,然后左拳壓肘收回,成基本姿勢。右直拳反之。
??左擺拳:基本實戰(zhàn)勢,右腳蹬地,身體重心移向左腳,左腳跟略離地外轉(zhuǎn),并輾轉(zhuǎn)腳掌,上體右轉(zhuǎn)同時左臂內(nèi)旋,抬肘與肩平,使拳由左向右橫擊高于肩平,然后恢復基本姿勢。右擺拳反之。
??左勾拳:基本實戰(zhàn)勢站立,右腳蹬地,重心移向左腳左腳跟略抬外轉(zhuǎn),腳掌碾地,上體左轉(zhuǎn)略下沉后,左膝及上體瞬間挺伸并向右轉(zhuǎn)體,同時,左臂外旋由下向上擊拳,拳面朝上,拳心朝右內(nèi),力達拳面,右拳仍置下額前,目視左拳,然后再恢復基本姿勢。右勾拳反之。
??如果細分的話左直拳為前手的快速直拳、刺拳,右直拳為后手直拳,勾拳為平勾拳和上勾拳,但練習方法并無不同。

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