北京老年小提琴課程（50歲以上）健康休閑課程

近期，有很多老年人帶著疑問來咨詢我們。“沒有任何基礎，能不能學習小提琴”，“我已經60歲了，還可以學習小提琴嗎”。對于這些疑問，尚坤老師都給予了一一解答，正好把這些內容分享給大家。老年人學小提琴近期出現了井噴的現象，隨著生活水平的提高，人們越來越注重生活，希望能在晚年享受健康的生活，享受品質的生活。既能提高自己的生活情趣，又能得到健康，最重要的一點是不會拖累子女，得到一個快樂的晚年。

我們發現，老年人學小提琴大多數是退休的老人。他們年輕的時候，有音樂夢想，想演奏小提琴。但是，因為條件限制，所以這個小提琴夢并沒有實現。現在，退休在家，正好重新拾起音樂的夢想，選擇了北京小提琴培訓機構(尚坤小提琴)學習小提琴。對此，我們也由衷的感謝，所有有小提琴夢的老年朋友，愿你們像夕陽一樣依然綻放美麗的霞光。

老年人學小提琴預防小腦萎縮

現今社會，小腦萎縮是老年人的高發病，小腦萎縮疾病是指腦組織發生病變而產生的一種神經性疾病，對于健康有一定的損害。據中華小腦萎縮癥病友協會官方網站的數據統計及相關報告發現：老年人學習小提琴，可以加強手指運動和大腦活動，促進腦部的神經系統，可以預防老年癡呆及小腦萎縮等病癥。

預防小腦萎縮還要注意日常生活細節，生活須規律，早睡早起，不熬夜。飲食要低鹽、低糖、低脂肪。保持心情舒暢避，免情緒激動。做力所能及的功能鍛煉，防止肌肉萎縮影響關節功能而造成癱瘓。癱瘓臥床患者應加強護理，注意衛生、定期翻身，避免褥瘡發霉。必要時定期體檢。提倡均衡膳食，多進食新鮮蔬菜和水果。

老年人學小提琴的好處

我們曾經采訪過一位老年朋友，他說：高中畢業時整天閑著，這時開始羨慕起人家的小提琴，但根本買不起。工作幾年后，總算在1982年積攢，買了一把小提琴。但因為工作家務太忙和怕干擾孩子要學習，琴在琴盒里睡了二十幾年，直到2005年快退休了才拿出琴來開始，一邊在網上上學習、一邊自己練習，但是進步十分緩慢。后來，參加了尚坤老師的培訓班，才把之前網上自學的一些錯誤演奏技法進行了糾正。至今仍在跟著尚坤老師學習。自己也知道年老了，根本不可能達到青年人的水平，但七、八年下來，收獲不少。其中很明顯的是：

1、原來我因長年繁重的腦力勞動，腦供血不足，頭一直是重重的象戴著頂大皮毛，現在徹底沒了;

2、原來治不好的嚴重頸椎炎和肩周炎，現在不治自己痊愈了;

3、原來老是遺忘，出門常忘帶鑰匙而無法進辦公室，或下班忘拿鑰匙而進不了家門，自行車老是鎖了沒法開，只好步行，常常狼狽不堪，現在根本不會了;

4、原來啥事情都記不住，一轉身就忘了。因練琴練記譜，現在能記住很長很多的資料而長時期不忘。

所以說，現在越來越多的老年人學習小提琴，活到老，學到老，老有所學，老有所樂!老年人學習小提琴，既充實又豐富老年人的精神生活和文化生活，也能獲得健康。上了年紀的人，經歷過人間許多風風雨雨、生活的磨難，還能夠能堅持拉琴，并盡力把它拉好，這本身就是一件難得的高雅愛好，值得我們尊重，鼓勵!