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【跆拳道防身技巧】之轉體壓臂

2020.01.18

發(fā)布者:網上發(fā)布

 防身技巧 之 轉體壓臂

  動作說明:

  敵方試圖在我方背后襲擊(圖25);敵方突然上步,從后面勒住我方頸部(圖26),要將我方拽倒;我方右手快速抓住敵右手腕,頭部左轉,身體快速下沉,頭部向下縮,擺脫敵方右臂的控制(圖甲);我方右手抓住敵方右腕,迅速向后擰,同時左手按住敵方的右肩(圖28);接上式,我方右手擰住敵方右手腕向后猛拉,同時順勢轉體(圖29),左手用力向下壓敵方右肩,使敵因疼痛難忍而跪倒(圖30)。

  技術要領:

  轉體壓臂可反擊敵方從我身后攻擊。當敵夾住我方頸部時,首先要鎮(zhèn)定不慌,兩腿站穩(wěn),頭部下沉和轉體要協(xié)調一致,為最后發(fā)力做好鋪墊。

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